Ako sa sprchovať s novorodencom: Bezpečné a praktické tipy

1. Príprava na sprchu

Sprchovanie novorodenca si vyžaduje starostlivú prípravu, aby bola zaistená vaša bezpečnosť aj bezpečnosť dieťaťa. Pred vstupom do sprchy si zoberte všetky potrebné veci, vrátane uteráka, žinky, jemného detského mydla, čistej plienky a čerstvého oblečenia pre dieťa.

Odporúča sa nechať dieťa zabalené v mäkkom uteráku alebo zavinovačke, kým nebudete pripravení ho umyť. Uistite sa, že kúpeľňa je teplá, aby ste zabránili prechladnutiu dieťaťa.

2. Výber bezpečnej pozície

Existuje niekoľko spôsobov, ako bezpečne držať novorodenca počas sprchovania:

• Použite sprchovú stoličku alebo lavicu, aby ste si sadli a držte dieťa v jednej ruke a druhou sa umývajte.
• Ak stojíte, držte dieťa bezpečne na hrudi, jednou rukou podopierajte hlavu a krk, zatiaľ čo druhou rukou ovládate vodu a mydlo.
• Zvážte použitie šatky na kúpanie pre novorodencov alebo sedačky na kúpanie pre deti mimo sprchy pre väčšiu bezpečnosť a v prípade potreby pravidelne privádzajte dieťa na rýchle opláchnutie.

3. Úprava nastavení teploty vody a sprchy

Vždy otestujte teplotu vody predtým, ako prinesiete dieťa do sprchy. Ideálna teplota vody je okolo 37 °C (98,6 °F). Vyhnite sa veľmi horúcej alebo studenej vode, pretože novorodenci sú citliví na zmeny teploty.

Odporúča sa jemný sprchový prúd. Ak je sprcha príliš silná, môže to byť pre dieťa prekvapujúce alebo nepríjemné.

4. Postup pri sprchovaní krok za krokom

Ak chcete efektívne sprchovať novorodenca, postupujte podľa týchto krokov:

• Krok 1: Zabaľte svoje dieťa do uteráka, aby ste ho udržali v teple, kým sa rýchlo opláchnete.
• Krok 2: Navlhčite telo dieťaťa ručnou sprchovou hlavicou alebo šálkou, začnite od krku nadol.
• Krok 3: Jemne očistite dieťa jemným detským mydlom a mäkkou handričkou, vyhnite sa oblasti očí a pupka, ak ešte nie je zahojené.
• Krok 4: Dieťa dôkladne opláchnite a uistite sa, že nezostali žiadne zvyšky mydla.
• Krok 5: Okamžite zabaľte dieťa do suchého uteráka a jemne ho utrite dosucha.
• Krok 6: Oblečte dieťa do čistej plienky a oblečenia, pričom ich udržíte v teple.

5. Bezpečnostné tipy, ktoré treba mať na pamäti

Novorodenci vyžadujú počas sprchovania zvýšenú opatrnosť. Majte na pamäti tieto tipy:

• Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru, a to ani na pár sekúnd.
• Udržujte podlahu v kúpeľni suchú, aby ste zabránili pošmyknutiu.
• Ak je to možné, majte nablízku pomocníka, najmä pre novorodencov do 2 mesiacov.
• V priestore sprchy používajte protišmykové podložky.
• Obmedzte čas sprchovania na 5–10 minút, aby ste zabránili prechladnutiu dieťaťa.

6. Alternatívy k spoločnému sprchovaniu

Ak je sprchovanie vášho novorodenca stresujúce, zvážte tieto alternatívy:

• Používajte detskú vaňu mimo sprchy, zatiaľ čo sa v blízkosti rýchlo osprchujete.
• Sprchujte sa po kŕmení dieťaťa, keď je pravdepodobné, že si bude zdriemnuť.
• Požiadajte partnera alebo člena rodiny, aby vám pomohol držať dieťa počas sprchovania.